BgWoman Отслабване Как да изваем тяло с индивидуален хранителен режим и фитнес програма? 

Как да изваем тяло с индивидуален хранителен режим и фитнес програма?

23
0

индивидуален хранителен режим и фитнес програмаДа останем здрави е начело в списъка с приоритети на почти всички и ежедневните ни избори могат да определят какво ще бъде здравословното ни състояние сега и в бъдеще. Не всичко е под наш контрол, но навиците и подходите, които приемаме за здравето си, често могат да оформят разлика между това да сме с добър тонус и оформено тяло или със здравословни усложнения.

Двете области, над които имаме най-голям контрол, са нашите индивидуална фитнес програма и хранителен режим. Те могат да имат огромно въздействие върху цялостното състояние на организма и могат да бъдат някои от основните фактори за предотвратяване на болести и други усложнения на по-късен етап в живота.

Предимствата на индивидуална тренировъчна програма плюс хранителен режим

Екипът на 4Fitness.bg е напълно наясно какви са предимствата на индивидуалната тренировъчна програма плюс хранителен режим, съобразени с нуждите на всяко тяло. Трябва да сте наясно, че не съществуват универсални диета и тренировка, които да действат еднакво добре при всеки човек. Отделната личност притежава различна генетична предразположеност, влияеща върху промените в организма му.

За да се възползвате от реални и качествени резултати, е нужно да спазвате индивидуален хранителен режим и фитнес програма, съставени спрямо физическите дадености на трениращия, целите му, начина му на живот и неговото свободно време за фитнес тренировка. 4Fitness.bg осигурява висококачествена комплексна услуга, включваща правилен хранителен план и физическа активност. Тоест всичко необходимо за поддържането на тялото във форма, изгаряне на мазнини, натрупване на мускулна маса и оформяне на релеф както при жени, така и при мъже.

Ето и няколко примера как комплексната ни услуга ще благоприятства върху вас.

Осигуряване на превенция срещу проблеми и заболявания

Най-голямото предимство на страхотната диета и редовните упражнения е начинът, по който помага на тялото ви да се предпази от заболявания и други състояния. Имунната система на тялото ви е сложна машина и диетата и фитнес режимът с уреди могат да повлияят силно на него.

Настроение и енергия

Както индивидуалният хранителен режим, така и тренировъчната програма могат да окажат голям ефект върху настроението ви. Хормоните в мозъка, наречени „ендорфини“, ви карат да се чувствате щастливи и позитивни, а те се задействат от повечето форми на физическа активност. И двете – точната диета и упражнения, помагат за намаляване на стреса и могат да увеличат мозъчната активност. Ендорфиновата стимулация също може да помогне за предотвратяване на депресия и повишаване на самочувствието.

Отслабване

Теглото е един от ключовите причини, виновни за сърдечни заболявания, висок холестерол или кръвно налягане и няколко други състояния. Кои са първите два фактора, които влияят на теглото? Да, точно – така режим на хранене и фитнес програма за отслабване.

Защо да изберете комплексната програма от 4fitness.bg?

Защото от 4Fitness.bg наистина приемат лично целите на всеки клиент. Неговите цели за отслабване, трупане на мускулна маса или оформяне на релеф – се превръщат в цели на екипа. 4fitness.bg се стреми да помогне на максимално много хора да получат качествена комплекса програма, за да се чувстват по-здрави, жизнени и доволни.

4Fitness.bg се заема с всяка индивидуална тренировъчна програма плюс хранителен режим от консултирането, през изготвянето онлайн, до наблюдаването на целия процес, следенето на резултатите и мотивирането на хората. От 4Fitness.bg са винаги до вас, когато имате нужда от съвет или просто подкрепа.

Нека заедно започнем вашето пътуване към по-здравото, оформено тяло и ново АЗ, водещо по-здравословен начин на живот! Свържете се с 4Fitness.bg още сега за вашата индивидуална тренировъчна програма плюс хранителен режим.

Напиши коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here