Ето някои от основните ползи за здравето при консумация на повече банани:
- Намаляват риска от депресия.
- Регулират стомашно-чревния тракт.
- Понижават кръвното налягане и предпазват от сърдечно-съдови заболявания.
- Заздравяват костите.
- Помагат при спиране на цигарите.
- Предпазват от анемия.
- Доставят ни енергия.
- Намаляват болезнения месечен цикъл при жените.
- Подхранват мозъка.
- Предотвратяват появата на язва.
