Шепа орехи на ден може да спести на мъжете посещение при специалист по безплодие, пише в. “Дейли експрес”, позовавайки се на резултатите от американско проучване.
Специалисти от Калифорнийския университет са установили, че 75 грама орехи дневно стимулират мъжката полова мощ и подобряват качеството на семенната течност, като правят сперматозоидите по-жизнени и подвижни.
Популярните ядки са естествен източник на полезните омега-3 мастни киселини, за които се знае, че играят ключова роля в развитието на спермата.
Изследването е обхванало 117 мъже на възраст между 21 и 35 години, част от които в продължение на 12 седмици консумирали 75 грама орехи всеки ден. Проучването е поредното, което подкрепя идеята, че храненето и начинът на живот на мъжете влияят върху тяхната плодовитост.
